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#31 レシピ

キンキのムニエル


【作り方】
(1)キンキはうろこをひき、エラと腹わたを取り除いてよく洗う。
(2)一口大に切り込みを入れて骨は手でポキポキ折り、小分けし塩コショウする。
(3)フライパンに直接バターを塗り、菜の花オイルを加えた上に③のキンキを並べ、火にかける。(バターの風味を損なわないように)
(4)ふたをして中火で火を通し、最後にノンアルコールビールをジュワッと振りかける。
(5)お好みで、食べる直前に醤油を少々かけて出来上がり。

仙台風いも煮


【作り方】
(1)利尻昆布・煮干・あごだしの3種で出汁をとる。
(2)大根・里芋・白菜などの野菜と豚肉を①に入れ火が通ったら、湯通ししたこんにゃくを加え、仙台味噌を溶き入れる。
(3)最後に豆腐とねぎを加えて完成。

フルーツカクテル

【作り方】
(1)生いちぢくをカットしてシャンパングラスに盛り付け。
(2)ソーダ水を静かに注ぐと、ノンアルコールでもカクテル気分が味わえる。


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